TREINE AO AR LIVRE

 
Criámos um conjunto de aulas para diferentes níveis e fases de vida, para que possa escolher a que mais se adequa a si. 
Quebre a sua rotina e tire um momento para si, com a ajuda da nossa equipa de personal trainers treine em locais inspiradores e atinja os seus objetivos mais facilmente.

AVALIAÇÕES DE CONDIÇÃO FÍSICA
Faça uma avaliação física com um profissional, em sua casa

Avalie a sua condição física e saiba como pode atingir mais facilmente os seus objetivos

Os nossos profissionais podem ir ter consigo a sua casa e fazer-lhe uma avaliação completa da sua condição física, dos seus objetivos e limitações para que possa ter um plano de treinos à medida. 

Peça a sua avaliação fisíca e tenha um desconto de 15% no primeiro treino particular ao domicílio. 

Venha treinar connosco.

Preço: 20€


TREINOS ESPECIALIZADOS
Treinos para iniciantes

Uma aula dedicada aos que procuram voltar à vida ativa

Os treinos devem ser sempre adaptados à condição física e emocional de cada pessoa. Para quem esteve mais sedentário nos últimos tempos aconselhamos esta aula com exercícios mais simples, mas que vão puxar por si. 

Venha treinar connosco.

Preço: 10€

Treino Avançado

Um treino intenso para aqueles que querem desafiar a sua forma física

Procura treinos que puxem por si? Descubra os nossos treinos avançados e venha queimar calorias ao ar livre, com um treino feito por um profissional especializado. 

Com grupos no máximo de 10 pessoas vai poder treinar confortavelmente e ter a atenção que precisa para garantir a sua segurança e que faz os exercícios correctamente.

Treine com pessoas que puxam por si e sinta os efeitos de uma boa competição saudável.

Preço:10€

Treinos para Grávidas

Mantenha-se em forma em segurança 

Os nossos profissionais criam treinos específicos para grávidas que permitem que faça exercício físico apropriado à sua fase de vida. 
Com exercícios adaptados às diversas etapas da gravidez, as aulas permitem-lhe não só treinar como conhecer outras mulheres que estão a passar pela mesma fase de vida, partilhando experiências, conselhos e dicas.

Recomendações:
Recomendamos que consulte o médico antes de fazer qualquer tipo de treino.

Preço: 15€

Treinos para Casais

Fique em forma com a sua cara metade

Os nossos profissionais criam treinos específicos para casais treinarem em conjunto.
São dados exercícios adaptados à forma física de cada um, mas que permitam treinarem juntos. Faça exercício com a sua cara metade e trabalhe a sua forma física com quem mais gosta. 

Preço: 20€ p/casal

LOCAIS DAS AULAS
PROFESSORES
“Nothing drives your point home like a glowing testimonial from someone who is passionate about your brand.”

— Customer Review
“Nothing drives your point home like a glowing testimonial from someone who is passionate about your brand.”

— Customer Review
“Nothing drives your point home like a glowing testimonial from someone who is passionate about your brand.”

— Customer Review

Subscreva a nossa Newsletter

Subscreva a nossa Newsletter e seja o(a) primeiro(a) a conhecer as nossas novidades, ofertas e promoções. 
Descubra ainda os artigos de saúde e bem-estar que os nossos profissionais escrevem para poder ter informação fidedigna diretamente dos especialistas.

FC Saúde